Dlaczego tęsknota może ściskać żołądek, a radość daje lekkość całemu ciału? To, co odczuwamy, nie jest odbierane w umyśle – skutki pojawiają się w naszych mięśniach, narządach i postawie. Nasze ciało pamięta, nawet jeśli my zapomnieliśmy.
 
Ciało zapisuje wszystkie emocje które zostały połączone z myślą, a efektem tego powstały przekonania na temat życia.
Te zapisy bolą, ponieważ nie są prawdą i choć powstały, aby tak na prawdę nas chronić, to teraz w dorosłym życiu, chcą zostać bezpiecznie uwolnione. 
Czas, aby dorosła Ty zaopiekowała się sobą.
 
Zapraszam Cię do podróży przez twoją machinę. Nawet samochód przechodzi co roku przegląd, a kiedy Ty ostatnio sprawdzałaś jak ma się twoje ciało?
 
Najwyższy czas, prawda?
Bo najlepszy ciuch nie ukryje tego, co Cię boli. Może zasłonisz to przed innymi, ale siebie nie oszukasz, a przecież to ty powinnaś być dla siebie najważniejsza.